宛如遊樂場設計的「終極健身房」 讓運動也能好好玩


運動讓人常保健康,心情愉快,然而只是戴著耳機在跑步機上或走或跑,或是兩眼發直舉著啞鈴,好像又有些枯燥乏味?

美國紐約市的非營利運動組織Asphalt Green,將位於上東城的運動中心AG6改造成有如遊樂場般的歡樂世界;以遊戲般的場景作為室內設計概念主軸,運用幾何圖案和燈光設計,引導學員在看似玩樂的「活動」中,不知不覺達到鍛鍊身體的「運動」效果。

終極健身房

AG6運動中心的健身房劃分為數個區域,規劃遊戲式運動項目,教練鼓勵學員完成挑戰。

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牆上的數字九宮格燈號隨機亮起,學員必須持球擊中目標。和夜市玩的遊戲有點相似呢!

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地板也有類似設計,以燈光引導學員做出動作。

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AG6的遊戲式健身房,融入以「高強度間歇訓練」(High-Intensity-Interval-Training,HIIT)為核心的概念。

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「燈光」是這家健身房空間設計的重要元素。透過燈光顏色、位置、頻率及圖案的改變,引導學員動作,進而達到運動效果。

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學員採特定站姿,拍打牆上隨機亮起的燈號,同步鍛鍊手臂與腰臀。像不像打地鼠遊戲?


上面這段影片可進一步了解健身房的空間配置,與燈光扮演的角色。

遊戲能刺激人類的競爭慾望,透過室內設計,將此概念運用在健身房,讓會員「寓樂於動」,更能提升民眾運動的意願和頻率。

via Contemporist

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