趨勢

用輕鬆伸展與可愛插畫增添每日幸福感:Happy Stretching Day《伸日快樂》

伸日快樂
伸日快樂  伸展 日曆

坐在電腦前一整天的你、站著工作一整天的你、勞動身體一整天的你,回到家是否覺得這裡痠那裡痛,到處都不對勁呢?《伸日快樂》這本 日曆 便是因為這樣的問題而生!由銘傳大學商業設計學系的杜中琦、盧盈愉、俞冠伶、詹婷喻設計,親切可愛的12個角色每天示範一個 伸展 動作,一年下來,撕取日曆的365個短暫時光變得豐富有趣,身體也得到放鬆與舒緩!

從小處改變社會,一起排除痠痛吧

如此可愛具有巧思的日曆是如何發想出來的呢?杜中琦說,這其實是從他們自身經驗獲得的靈感:「我們需要長時間用電腦做作業,有時候一整天都坐在電腦前,結束後總覺得身體非常僵硬。」他們透過不限職業與年齡的問卷調查,發現調查中近九成的民眾都有身體痠痛問題,「於是我們希望透過畢業製作,做出一個可以小小改變社會的作品。」

伸日快樂  伸展 日曆

熟悉而可愛的角色設定,每天親切伴你伸展

《伸日快樂》與其他日曆最大的區別,就是擁有365個日日不同的伸展指引。「我們覺得日曆是一種易於使用的載體,而且每天撕下一頁日曆很有儀式感,希望能從這個角度提供一些誘因,引導大家從事簡單的活動。」因為設定是所有人都能接受的親切作品,團隊為每個月分各自創造負責角色,並援引戶政事務所的「菜市場名」,以及與月份特色相配的個性。俞冠伶解釋:「例如3月份的『雅庭』是一個活潑且充滿少女心、想要談戀愛的高中生。3月又是在春天,令人聯想到粉紅泡泡,所以除了希望考試考好,我們還設定成她期待可以遇到心儀的對象、可以談一場戀愛;又比如12月的『俊宏』是個手藝精湛的廚師,他在12月25日會變身聖誕老人四處送禮,是努力帶給大家幸福的溫暖善良的人。」除了名稱與個性,每個角色還有固定的穿搭風格,整個月看下來,人物的形象更顯集中立體。在這些細膩的設定下,雅庭、俊宏等12個不同職業、年齡的可愛人物,就像你我身邊的真實朋友一般,除了每日引導使用者緩解身體痠痛,也送上日復一日,親切有趣的陪伴與招呼。

伸日快樂  伸展 日曆
伸日快樂  伸展 日曆
伸日快樂  伸展 日曆

從頭到腳都別忘記,輕鬆的一週舒緩計劃

為了提供365個不一樣的伸展姿勢,《伸日快樂》團隊遍尋相關網站與書籍,辛苦編寫大量的文案及繪製人物。盧盈愉說:「繪製前後我們都會反覆修改確認,也會試做動作,直到確認插圖的動作協調性沒有問題為止。」日曆上的伸展姿勢,都經過團隊成員的重重把關,無論是難度或組數,都在他們的考量之內:「動作的難易度不會差太多,幾乎都是人人可以上手的伸展動作;也可以參考上面標註的建議組數,我們試做時如果覺得很難,就會建議少一點,通常都在三到十組之間。」此外,團隊也注重伸展部位均衡,每週的動作都從全身性或是身體上半部動作開始,一週七天做完七個動作,便能完成一套從頭到腳的伸展循環。

伸日快樂
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節日與運動都完美掌握,更豐富的撕取日曆儀式感



除了拉伸舒緩運動,團隊也沒有忘記《伸日快樂》做為日曆的本質。他們在基礎資訊之外,特別加註了臺灣本土節慶,以及國際的特色節日。每逢這些特殊日子,人物姿勢、插畫配置,甚至動作名稱,都會與之產生有趣的結合,詹婷喻解釋:「像元宵節就有畫元宵運動、情人節是燭光晚餐式、端午節是抓粽子操……我們會配合不同節慶命名,希望讓制式化的動作變得有趣;有時也會讓角色拿道具或在畫面中加入動物,例如水母漂就會像在海底跟水母一起伸展、金雞獨立會有雞、兔式的旁邊會有隻兔子,由此讓節慶、動作名稱與整個畫面更有關聯性。」擁有如此豐富的節慶與插畫背景,撕取日曆時除了意識到新的一天即將開始,也能同時閱覽一幅幅新奇有趣、偶爾伴隨節日意涵的可愛伸展指引。

伸日快樂

原本《伸日快樂》團隊想要藉由新一代設計展,實際展示成品並提供大家撕取互動,畢竟無論是依照季節設計的色彩、角色的整月穿搭、能夠保存日曆完整的糊頭裝幀等等,這諸多的細微設計巧思,都得要等待大家與《伸日快樂》正式見面才能細細玩賞品味。如今各個展覽皆因應疫情延期,但團隊依然在社群平台上不斷發布角色設定細節、形象動畫、週邊商品以及往後的募資訊息。若對姓名親切、風格可愛、內容豐富又多樣的每日伸展運動有興趣,不妨就多多關注《伸日快樂》吧!

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圖文來源/伸日快樂 Happy Stretching Day

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